Dünya Barış Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi, 2023 yılından beri öğrencilere hizmet vermektedir. Bu alanda uzman psikologlar tarafından sağlanan hizmetler, Dünya Barış Üniversitesi öğrencilerine uyum sorunları, sınav kaygısı, kendilerini daha iyi tanıma ve psikolojik iyi oluş gibi konularda yardımcı olmanın yanı sıra sosyal ve akademik destek sağlama vizyonuyla kurulmuştur.
Merkezin amacı, WPU çatısı altındaki bireylerin yaşam kalitesini artırmak ve danışanların mutluluk düzeylerini yükselterek yaşamlarını sürdürmelerine yardımcı olmaktır. Psikolojik danışmanlığın en önemli ilkelerinden biri olan gizlilik ilkesi ile profesyonel etik ilkeler doğrultusunda, oturumların içeriği sadece öğrenci ve danışman arasında kalır.
Psikolojik Yardıma İhtiyacım Olup Olmadığını Nasıl Anlarım?
Bazen bir psikoloğa gitmeniz gerekip gerekmediğini bilmek zor olabilir. Ancak aşağıdaki işaretler faydalı olabilir:
- Duygusal Sıkıntı: Kendinizi sürekli üzgün, kaygılı, sinirli veya huzursuz hissediyorsanız ve bu duygular uzun süre devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
- İşlevselliğin Azalması: Günlük rutin faaliyetlerinizi (iş, okul, ilişkiler, kişisel bakım gibi) sürdürmekte zorluk yaşıyorsanız, bu bir işaret olabilir.
- Sosyal İzolasyon: Sosyal etkileşimlerden kaçınıyorsanız veya kendinizi izole hissediyorsanız, bu psikolojik sorunların bir göstergesi olabilir.
- Uyku Sorunları: Uykusuzluk, kabus görme veya sık sık uyanma gibi uyku sorunları yaşıyorsanız psikolojik faktörler söz konusu olabilir.
- Odaklanma ve Konsantrasyon Sorunları: İşyerinde veya okulda odaklanmakta zorluk çekiyorsanız veya unutkanlık yaşıyorsanız bir uzmana başvurmayı düşünmelisiniz.
- İntihar Düşünceleri: Kendinizi öldürme düşünceleriniz varsa veya intihara meyilli hissediyorsanız derhal profesyonel yardım almalısınız.
- Travma Sonrası Belirtiler: Travmatik bir olaydan sonra toparlanmada zorluk yaşıyorsanız, bu profesyonel yardım gerektirebilir.
- Bağımlılık Sorunları: Madde bağımlılığı veya diğer bağımlılık türlerinden şikayetçiyseniz psikolojik destek almanız önemlidir.
- İlişki Sorunları: Ailenizde, romantik ya da arkadaşlık ilişkilerinizde kalıcı sorunlar yaşıyorsanız profesyonel yardım almak isteyebilirsiniz.
Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız bir psikoloğa veya ruh sağlığı uzmanına danışmayı düşünmelisiniz. Profesyonel yardım, zor süreçlerle başa çıkmanıza ve duygusal sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Psikolojik destek aramanın cesur bir adım olduğunu ve herkesin buna ihtiyaç duyabileceğini unutmayın.
Randevu nasıl alınır?
Psikolojik danışma merkezinin e-posta adresi üzerinden randevu alınarak süreç haftada bir kez 50 dakikalık seanslarla ilerlemektedir. Seansların sıklığı danışanın başvurduğu nedenin şiddetine göre ayarlanabilmektedir. Bizimle iletişim kurmakta tereddüt etmeyin.